hoofdgerecht
Sushi medi
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Gemiddeld
- 400 kcal per persoon
 |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Was en kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Maak de rijst aan met de dressing en verdeel in 4 porties.
- Leg een vel vershoudfolie op het sushimatje en leg er een norivel op. Verdeel er 1?4 van de rijst over en draai zodat het norivel boven ligt. Leg in een baan 1?4 van de avocado erop en maak er een lijn muhammara naast. Rol met behulp van het sushimatje op.
- Strooi het sesamzaad op een bord. Rol er de sushirol door. Maak op dezelfde manier nog 3 rollen.
- Snijd de sushi met een scherp mes in plakken en garneer met de knoflooksaus en de tuinkers.
Voedingswaarden
| per portie | |
|---|---|
| Energie (kcal) | 400 |
| Koolhydraten (g) | 59 |
| Eiwitten (g) | 8 |
| Vet (g) | 14 |
