Laden...
hoofdgerecht

Sushi medi

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Gemiddeld
  • 400 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 30 min
Totale tijd 30 min
Print
Sushi medi Productfoto  560x560
Sushi medi Productfoto  1024x868

Ingrediënten

257
5,14/kilo
280 g sushirijst
45 g sushisu (dressing)
226
161,43/kilo
4 norivellen
109
1,09/stuk
1 avocado
213
10,65/kilo
10 g muhammara (maza)
197
44,77/kilo
10 g sesamzaad
149
2,98/liter
2 el knoflooksaus
099
0,99/stuk
2 el tuinkers van het bed geknipt
079
0,79/stuk
1 vershoudfolie
209
34,83/kilo
1 sushimatje

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Was en kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Maak de rijst aan met de dressing en verdeel in 4 porties.
  2. Leg een vel vershoudfolie op het sushimatje en leg er een norivel op. Verdeel er 1?4 van de rijst over en draai zodat het norivel boven ligt. Leg in een baan 1?4 van de avocado erop en maak er een lijn muhammara naast. Rol met behulp van het sushimatje op.
  3. Strooi het sesamzaad op een bord. Rol er de sushirol door. Maak op dezelfde manier nog 3 rollen.
  4. Snijd de sushi met een scherp mes in plakken en garneer met de knoflooksaus en de tuinkers.

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 400
Koolhydraten (g) 59
Eiwitten (g) 8
Vet (g) 14

Tip

Verwerk en eet de sushirijst als deze nog lauw is. Je maakt de sushi makkelijker klaar, en de sushi smaakt dan op zijn best.

Meest bekeken recepten

Gado gado met vega-kipstukjes Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Griekse wrap met kip swap Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Mexicaanse tortillasoep met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Kaiserschmarrn Productfoto  180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig