Laden...
hoofdgerecht

Tortilla’s met kip, nectarine en ananas

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Gemiddeld
  • 842 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 25 min
Totale tijd 25 min
Print
Tortilla’s met kip, nectarine en ananas Productfoto  560x560
Tortilla’s met kip, nectarine en ananas Productfoto  1024x868

Ingrediënten

099
0,99/stuk
2 gele paprika's
119
1,19/kilo
1 ui
095
9,50/kilo
2 tl knoflook
375
7,50/liter
2 el olie
400 g kipfilet
219
23,30/kilo
1 tl zout
203
49,51/kilo
1 tl peper
172
53,75/kilo
1 el kerriepoeder
147
39,73/kilo
1 tl koenjit (kurkuma)
300 g ananasstukjes
2 nectarines
1 blikje maïskorrels
092
2,88/kilo
8 tortilla wraps van 20 cm
282
14,08/kilo
8 plakken komijnekaas

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verwijder de zaadlijsten uit de paprika’s en snijd het vruchtvlees in reepjes. Fruit de ui, de knoflook en de paprika ca. 3 min. in de olie op matig vuur.
  2. Bestrooi de kipfiletblokjes met zout, peper, kerriepoeder en koenjit en bak ze al omscheppend ca. 3 min. mee met het uimengsel.
  3. Voeg de ananas, de nectarinepartjes en de maïs toe en verwarm alles een paar min. met de kip mee tot alles goed warm is. Draai het vuur uit en houd het gerecht warm onder een deksel.
  4. Beleg elke tortilla met een plak kaas. Verhit 2 tortilla’s tegelijk in de magnetron 1 min. op 800 Watt. Verdeel het kipmengsel over de tortilla's en rol ze op. Serveer 2 tortilla’s per persoon.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 842
Koolhydraten (g) 85
Eiwitten (g) 49
Vet (g) 34

Meest bekeken recepten

Omgekeerde nectarinecake met bitterkoekjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 60 min 4 porties Eenvoudig
Aubergine lasagne Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 55 min 4 porties Eenvoudig
Springrolls met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Burrito met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig