Laden...
hoofdgerecht

Traybake met krieltjes, ovengroenten en garnalen

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 285 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 5 min
Wachttijd 20 min
Totale tijd 25 min
Print
Traybake met krieltjes, ovengroenten en garnalen Productfoto  560x560
Traybake met krieltjes, ovengroenten en garnalen Productfoto  1024x868

Ingrediënten

100
1,67/kilo
600 g minikrieltjes bistro
199
0,40/stuk
1 citroen
375
7,50/liter
3 el olijfolie
339
5,65/kilo
600 g kastanjechampignon & broccoli ovengroente
175 g roerbakgarnalen knoflook
151
75,50/kilo
4 takjes basilicum
1 bakplaat bekleed met bakpapier
1 rasp

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor tot 190 °C. Verdeel de krieltjes over bakplaat en bak 10 min. in de voorverwarmde oven.
  2. Boen intussen de citroen schoon en rasp de gele schil boven een kommetje. Meng er de olie door.
  3. Neem na 10 min. baktijd de krieltjes uit de oven. Verdeel er de ovengroenten tussen en besprenkel met de citroenolie. Zet terug in de oven.
  4. Neem na nog eens 10 min. de bakplaat weer uit de oven en verdeel er de garnalen over. Bak nog 5 min. Pluk de blaadjes van de takjes basilicum. Verdeel de traybake over 4 borden, bestrooi met de basilicumblaadjes en serveer.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 285
Koolhydraten (g) 32
Eiwitten (g) 11
Vet (g) 11

Meest bekeken recepten

Sushi bowl Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Burrito met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Karamel-frappuccino Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Gemarineerde mozzarellabolletjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig