Laden...
hoofdgerecht

Visstoof met chorizo en kikkererwten

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 690 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Wachttijd 15 min
Totale tijd 25 min
Print
Visstoof met chorizo en kikkererwten Productfoto  560x560
Visstoof met chorizo en kikkererwten Productfoto  1024x868

Ingrediënten

148
5,92/kilo
125 g pittige chorizo
139
1,39/kilo
2 uien
104
4,33/kilo
820 g kikkererwten
600
20,69/kilo
580 g kabeljauwfilet
084
2,10/kilo
800 g biologische gepelde tomaten
179
1,79/stuk
0,5 stokbrood
375
7,50/liter
3 el olijfolie
298
5,96/kilo
3 roma-pruimtomaten
105
10,50/kilo
1 teen knoflook
1 rasp
1 zeef
1 grillpan

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verwijder het vel van de chorizo. Halveer de worst in de lengte en snijd de helften in plakjes van een ½ cm. Bak de chorizo in een hapjespan op laag vuur 6 min. Roer regelmatig.
  2. Snipper de uien grof en voeg toe aan de chorizo. Draai het vuur naar middelhoog en bak de uien 4 min. mee.
  3. Doe intussen de kikkererwten in de zeef, spoel af en laat uitlekken.
  4. Snijd de kabeljauwfilet in stukjes van 3 bij 3 cm.
  5. Doe de gepelde tomaten in de pan en duw ze al roerend met een spatel of houten lepel stuk. Voeg de vis en de kikkererwten toe en laat nog 10 min. stoven. Breng op smaak met peper en eventueel zout.
  6. Snijd intussen voor de pan con tomate het stokbrood in 8 schuine plakjes van 1½ cm dik. Besprenkel met 2 el olie. Verhit de grillpan en gril het brood 3 min. Keer halverwege.
  7. Halveer de roma-pruimtomaten en rasp ze op de grove rasp tot je het vel overhoudt. Meng de rest van de olie door de tomatenpulp en breng op smaak met peper en eventueel zout.
  8. Halveer het knoflookteentje en wrijf met de snijkant over 1 kant van het gegrilde stokbrood. Schep de geraspte tomaat op het brood. 9 Schep de stoof in 4 diepe borden of kommen en serveer met de pan con tomaten.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 690
Koolhydraten (g) 57
Eiwitten (g) 50
Vet (g) 26

Meest bekeken recepten

Frisse zomersmoothie Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 70 min 4 porties Eenvoudig
Watermeloensalade met gemarineerde feta Productfoto  180x180
  • bijgerecht
  • 20 min 4 porties Gemiddeld
Nacho’s met garnalen en avocado Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 50 min 4 porties Eenvoudig
Bananenbrood Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 70 min 4 porties Eenvoudig