hoofdgerecht

Vistaco's

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 564 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 25 min
Wachttijd 23 min
Totale tijd 48 min
Print
Vistaco's Productfoto  560x560
Vistaco's Productfoto  1024x868

Ingrediënten

353
11,39/kilo
354 g pangasiusfilet Italiaans (1 schaal)
085
0,85/stuk
1 rode paprika
099
0,99/stuk
1 groene paprika
179
1,79/stuk
1 mango
163
6,27/kilo
8 minitortilla's naturel
119
1,19/stuk
1 avocado
071
2,84/liter
8 el mambo cocktailsaus (flesje à 250 ml)
129
0,43/stuk
2 limoenen
118
78,67/kilo
15 g koriander (1 bakje)
1 barbecue
8 metalen spiesen (of satéprikkers, 30 min. in water geweekt)

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Steek de barbecue aan. Rijg intussen om en om de vis, rode en groene paprika's en mangoblokjes aan de spiesen.
  2. Gril de spiesen in 4 min. rondom gaar en houd ze warm onder aluminiumfolie.
  3. Verpak de tortilla’s in aluminiumfolie en leg ze op een plek op het rooster die niet zo warm is. Verwarm ze 4 min., keer halverwege.
  4. Leg 2 warme tortilla’s per persoon op de borden. Leg op iedere tortilla de inhoud van 1 spies en wat avocadoplakjes. Schenk er wat saus op en sprenkel er het limoensap over. Garneer met de koriander.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2021/Receptenblokje-wew-2021.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 564
Koolhydraten (g) 50
Eiwitten (g) 21
Vet (g) 30

Tip

Tijd besparen? Neem dan kant-en-klare mangostukjes.

Meest bekeken recepten

Bananenbrood Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 70 min 4 porties Eenvoudig
Spinaziestamppot met chipolataworstjes Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Gado gado met vega-kipstukjes Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Mexicaanse tortillasoep met kip Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig