Laden...
tussendoortje

Wrapzakjes met rauwkost

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 211 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Wrapzakjes met rauwkost Productfoto  560x560
Wrapzakjes met rauwkost Productfoto  1024x868

Ingrediënten

092
2,88/kilo
4 tortilla’s naturel
100
2,00/kilo
4 bospeentjes
099
0,99/stuk
1 rode en/of gele paprika
049
0,49/stuk
0,5 komkommer
094
2,69/liter
100 g yogonaise
2 blaadjes A4-papier
1 plakband
1 dunschiller

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Draai elke tortilla tot een hoorntje. Wikkel er een stuk papier (zie tip) omheen en zet vast met een stukje plakband.
  2. Schil de bospeentjes met de dunschiller en halveer ze in de lengte. Snijd de paprika en komkommer in reepjes.
  3. Vul de wrapzakjes met de rauwkost en serveer er de yogonaise bij om te dippen.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 211
Koolhydraten (g) 27
Eiwitten (g) 4
Vet (g) 9

Tip

gebruik een vrolijke kleur papier, dan vallen de wrapzakjes bij de kinderen nog meer in de smaak.
Variatietip maak ook eens fruitzakjes met schijfjes appel, stukjes meloen en aardbeien.

Meest bekeken recepten

Frisse zomersmoothie Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 70 min 4 porties Eenvoudig
Bananenbrood Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 70 min 4 porties Eenvoudig
Grillburger met cheddar en basilicumtzatziki Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Nacho’s met garnalen en avocado Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 50 min 4 porties Eenvoudig