lunch/brunch gerecht

Zomerse boerenyoghurtsmoothie met aardbeien

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 90 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Zomerse boerenyoghurtsmoothie met aardbeien Productfoto  560x560
Zomerse boerenyoghurtsmoothie met aardbeien Productfoto  1024x868

Ingrediënten

500 ml vers sap sinaalappel, grapefruit en mango (zomerassortiment, koelvers)
399
9,98/kilo
500 g aardbeien
177
1,77/liter
350 ml volle boerenyoghurt
1 staafmixer of blender
6 dikke rietjes

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Pureer met de staafmixer in een hoge maatbeker of in de blender het zomersap met de aardbeien.
  2. Meng de yoghurt erdoor en schenk de smoothie in een thermoskan of afsluitbare karaf. Bewaar en vervoer de smoothie gekoeld.
  3. Schenk de smoothie in 4-6 glazen en steek er een rietje in.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 90
Koolhydraten (g) 4
Eiwitten (g) 3
Vet (g) 2

Tip

Snijd voor een ijskoude smoothie de aardbeien in stukjes en leg ze 30 min. in de diepvries. Pureer het zomersap met de koude aardbeien.

Meest bekeken recepten

Snelle Caesar salad  Productfoto  180x180
  • bijgerecht
  • 5 min 4 porties Eenvoudig
Eggs benedict  Productfoto  180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Groene smoothie met gember Productfoto  180x180
  • ontbijtgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Lentestamppot met visrolletje Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig