hoofdgerecht
Salade met pittige kip, avocado, maïs en tomaat
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 447 kcal per persoon
 |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Meng de kipfilet met 2 el olie en de mix voor pittige knoflookkip. Verhit in een koekenpan de rest van de olie. Bak de kipfilets in 12-15 min. bruin en gaar.
- Snijd het vruchtvlees van de avocado’s in dunne reepjes. Meng in een kom de sla, tomaten, ui, maïs enpeterselie. Maak de salade aan met de extra vierge olijfolie en peper naar smaak.
- Verdeel de salade over 4 borden. Leg er de avocado op. Snijd de kipfilets in plakjes en leg op de salade.
Voedingswaarden
| per portie | |
|---|---|
| Energie (kcal) | 447 |
| Koolhydraten (g) | 15 |
| Eiwitten (g) | 28 |
| Vet (g) | 29 |
