Laden...
hoofdgerecht

Snelle roerbak met speklap en peultjes

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 550 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Snelle roerbak met speklap en peultjes Productfoto ID Shot 560x560
Snelle roerbak met speklap en peultjes Productfoto ID Shot 1024x868

Ingrediënten

258
5,16/liter
2 el Croma roerbak oliemelange olijf
055
1,38/kilo
1 g witte rijst
160
8,00/kilo
1 g speklap zonder zwoerd
119
2,38/kilo
1 rode uien
250
10,00/kilo
1 g peultjes
099
0,99/stuk
1 gle paprika
186
4,13/kilo
1 el bloemenhoning
075
0,75/stuk
1 bosuitjes

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd intussen de speklappen in reepjes van 1 cm. Verhit in een wok de oliemelange. Bak de reepjes speklap al omscheppend in 4 min. bruin.
  2. Voeg de rode ui toe en bak weer 1 min. Schep de peultjes en de paprika erdoor en bak ze in 4 min. knapperig gaar. Voeg de honing en de bosui toe en verwarm nog 1-2 min.
  3. Verdeel de rijst over 4 kommen en schep er de roerbak op.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 550
Koolhydraten (g) 74
Eiwitten (g) 16
Vet (g) 20

Tip

Voeg voor een frisse smaak samen met de honing het sap van 1 limoen toe.

Meest bekeken recepten

Turkse gehaktpizza met tzatziki Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Gemiddeld
Tomatenpizza van de barbecue Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 46 min 4 porties Eenvoudig
BBQ-quiches met tomaat, yoghurt en basilicum Productfoto ID Shot 180x180
  • bijgerecht
  • 35 min 4 porties Eenvoudig
Oosterse zalm van de barbecue Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 140 min 4 porties Gemiddeld