hoofdgerecht

Snelle tonijnpasta met erwten en amandel

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 673 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Snelle tonijnpasta met erwten en amandel Productfoto  560x560
Snelle tonijnpasta met erwten en amandel Productfoto  1024x868

Ingrediënten

061
1,22/kilo
350 g penne
375
7,50/liter
2 el olijfolie
2 uien
208
3,35/kilo
1 pot pastasaus traditional (à 620 g)
139
3,48/kilo
225 g tuinerwten extra fijn (diepvries, pak à 450 g)
089
3,56/kilo
250 g cherrytomaten (bak)
2 blikjes tonijnstukken in olijfolie (à 160 g)
203
36,91/kilo
2 el amandelschaafsel
1 zeef

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Kook de penne volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit in een koekenpan de olijfolie. Fruit de ui 1 min. Voeg de pastasaus toe en breng aan de kook.
  2. Spoel de erwten in een zeef onder stromend warm water af tot ze net zijn ontdooid. Voeg de erwten, tomaatjes en tonijn toe aan de saus en warm 2 min. mee.
  3. Rooster intussen in een droge koekenpan het amandelschaafsel goudbruin en schud op een bord. Giet de pasta af.
  4. Schep de pasta door de tonijnsaus en verdeel over 4 (diepe) borden. Bestrooi met het amandelschaafsel.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 673
Koolhydraten (g) 91
Eiwitten (g) 34
Vet (g) 17

Tip

Verwarm de erwten alleen kort mee. Zo blijven ze knapperig en zoet.

Meest bekeken recepten

Risotto met kip en groente Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 48 min 4 porties Eenvoudig
Rigatone met kip pesto, tomaatjes en rucola Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Snelle Italiaanse vissoep met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Bruschetta caprese met buffelmozzarella Productfoto  180x180
  • voorgerecht
  • 21 min 4 porties Eenvoudig