ontbijtgerecht

Soja-ontbijt met muesli en blauwe bessen

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 368 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Soja-ontbijt met muesli en blauwe bessen Productfoto ID Shot 560x560
Soja-ontbijt met muesli en blauwe bessen Productfoto ID Shot 1024x868

Ingrediënten

163
1,63/liter
1 l Alpro Soya original
165
4,40/kilo
125 g muesli 4-granen (pak 375 g)
249
19,92/kilo
125 g blauwe bessen
346
36,42/kilo
50 g hazelnoten
2 el gedroogde cranberry's
188
4,70/kilo
2 el gebroken lijnzaad
249
9,96/kilo
2 el vloeibare honing

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verdeel de sojadrink met de muesli over 4 kommen.
  2. Schep de blauwe bessen, de hazelnoten, de cranberry’s en het lijnzaad erover. Zoet het soja-ontbijt eventueel met honing.
Jumbo-Grocery:/CMS/Images/2018/Magazine/HJ10-2/Receptenzoeker/MS-Receptenzoeker-HJ1810.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 368
Koolhydraten (g) 37
Eiwitten (g) 14
Vet (g) 16

Tip

Rooster de hazelnoten (in een droge koekenpan) voor een extra volle notensmaak.

Meest bekeken recepten

Roodbaars met gepekelde komkommer en vissaus Productfoto ID Shot 180x180
  • tussengerecht
  • 745 min 4 porties Gemiddeld
Gevulde speculaas met ras el hanout Productfoto ID Shot 180x180
  • tussendoortje
  • 135 min 4 porties Gemiddeld
Romige pastinaakstamppot met oude kaas Productfoto ID Shot 180x180
  • bijgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Gestoomde minivenkel in pittige mangodressing Productfoto ID Shot 180x180
  • bijgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig