Laden...
hoofdgerecht

Stoere steak

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 578 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 30 min
Wachttijd 65 min
Totale tijd 95 min
Print
Stoere steak Productfoto ID Shot 560x560
Stoere steak Productfoto  1024x868

Ingrediënten

7,00600
15,00/kilo
400 g biefstuk
189
7,56/kilo
200 g ongezouten roomboter
099
1,98/kilo
500 g broccoli
088
29,33/kilo
2 el verse kruiden
189
0,38/stuk
0,5 citroen
119
2,64/kilo
450 g opbakaardappelen
069
0,69/stuk
1 komkommer
095
9,50/kilo
3 tenen knoflook

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Meng in een kommetje 150 gram boter met de kruiden. Pers er de knoflook boven en roer deze erdoor. Breng op smaak met een kneepje citroensap, zout en peper.
  2. Leg een stukje vershoudfolie op het aanrecht en schep de boter erop. Rol de kruidenboter met behulp van de folie tot een mooi rolletje. Draai het rolletje (als een toffee) aan beide uiteinden dicht. Leg de kruidenboter 1 uur in de koelkast tot deze stevig is.
  3. Snij mooie roosjes (minstens 12) van de broccoli. Breng een pan met ruim water aan de kook. Snij de komkommer in plakjes van 2 cm dik. Maak in 12 plakjes een gat, groot genoeg om er de broccoliroosjes in te zetten. Verhit 25 gram boter in een koekenpan en bak de opbakaardapelen op middelhoog vuur in 10 minuten goudgeel en gaar. Schep de aardappelen regelmatig om.
  4. Dep intussen het vlees droog met keukenpapier en bestrooi met peper. Verhit een grote koekenpan op hoog vuur. Zet, zodra de pan goed heet is, het vuur op middelhoog en voeg 25 gram boter toe. Leg, als de boter is uitgebruist en bruin kleurt, het vlees in de pan. Bak de biefstukken 4-5 minuten voor medium, keer halverwege (of bak de biefstukken naar wens korter of langer). Laat de biefstukken, losjes afgedekt met aluminiumfolie, 5 minuten rusten. Kook intussen de broccoliroosjes beetgaar in 3 minuten en giet af.
  5. Snij mooie plakjes van de kruidenboter. Snij de biefstukken in dikke plakken. Verdeel 12 komkommerplakjes over de borden en zet er voorzichtig 12 broccoliroosjes in met behulp van een vork. Verdeel de biefstukken en aardappelen over de borden. Leg de boterplakjes op de biefstukken. Serveer de rest van de komkommer en broccoli er apart bij.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 578
Koolhydraten (g) 23
Eiwitten (g) 29
Vet (g) 40

Meest bekeken recepten

Zoet zure kip met paksoi en mango Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Bleekselderijrisotto met garnalen Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Wittebonen-spinaziestamppot met notenballetjes Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Thaise wortelsoep met soepballetjes Productfoto ID Shot 180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 40 min 4 porties Eenvoudig