Laden...
hoofdgerecht

Teriyakinoedels met spruiten en ei

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 553 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Teriyakinoedels met spruiten en ei Productfoto  560x560
Teriyakinoedels met spruiten en ei Productfoto  1024x868

Ingrediënten

189
6,30/kilo
250 g woknoedels
168
4,80/kilo
350 g geschoonde spruiten (1 zak)
191
0,32/stuk
4 eieren
2 el zonnebloemolie
099
0,99/kilo
2 uien
079
0,79/stuk
1 rode paprika
103
5,15/liter
200 ml woksaus teriyaki (1 fles)

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Bereid de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Kook de spruiten in 6-8 min. beetgaar. Kook de eieren in 7 min. hard.
  2. Verhit in een wok de olie. Fruit de ui 2 min. Voeg de paprika toe en bak nog 4 min.
  3. Giet de noedels en spruiten af. Bak de spruiten op hoog vuur 3 min. met de ui en paprika mee. Voeg de noedels en woksaus toe en verwarm nog 2 min. Pel en halveer de eieren.
  4. Verdeel de noedels over 4 kommen en leg er het ei op.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 553
Koolhydraten (g) 75
Eiwitten (g) 17
Vet (g) 19

Tip

Bestrooi met geroosterd sesamzaad.

Meest bekeken recepten

Broccoliwraps met avocado, houmous en geitenkaas Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Groenteomelet met feta Productfoto  180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Tom kha kai soep Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Quiche met gegrilde witlof en ham Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 60 min 4 porties Eenvoudig