hoofdgerecht

Varkensmedaillon teriyaki met sesam en bosui

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 128 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Varkensmedaillon teriyaki met sesam en bosui Productfoto  560x560
Varkensmedaillon teriyaki met sesam en bosui Productfoto  1024x868

Ingrediënten

1 el zonnebloemolie
4 minivarkensmedaillons (kerstassortiment)
111
5,55/liter
2 el woksaus teriyaki
065
0,65/stuk
1 bosui
213
21,30/kilo
2 tl sesamzaad

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verhit in elk gourmetpannetje 1/4 el olijfolie. Bak de varkensmedaillons in 5-6 min. bruin en gaar, keer regelmatig.
  2. Schenk de woksaus erbij en bak nog 1 min. Bestrooi het vlees met de bosui en het sesamzaad.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 128
Koolhydraten (g) 8
Eiwitten (g) 6
Vet (g) 8

Tip

Teriyakisaus is ook lekker voor het wokken van paksoi en peultjes.

Meest bekeken recepten

Maltagliato met gorgonzola en walnoot Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Snelle Italiaanse vissoep met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Risotto met kip en groente Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 48 min 4 porties Eenvoudig
Kipnasi met courgette Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig