hoofdgerecht

Volkorenpasta met spinazie en zalm

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 602 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Volkorenpasta met spinazie en zalm Productfoto  560x560
Volkorenpasta met spinazie en zalm Productfoto  1024x868

Ingrediënten

081
1,62/kilo
300 g volkorenspagetti
750 ml water
089
14,83/kilo
1 visbouillonblokje
461
24,90/kilo
340 g zalmfilet zonder huid (schaal à 170 g)
534
5,34/liter
4 el olijfolie
119
0,60/stuk
1 rode peper
089
8,90/kilo
2 tenen knoflook
185
3,08/kilo
1000 g gewassen spinazie (voordeelzak à 500 g)

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Kook de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar. Breng 750 ml water met het bouillonblokje aan de kook. Neem de pan van het vuur. Leg de zalmfilet in de warme bouillon en laat van het vuur 12 min. afgedekt garen.
  2. Verhit in een hapjespan de olijfolie. Fruit de peper en de knoflook 1 min. Voeg de spinazie in handzame porties toe en laat het blad slinken en het vocht verdampen alvorens nieuwe spinazie toe te voegen.
  3. Giet de spaghetti af. Meng de spaghetti door de spinazie en verdeel over 4 diepe borden. Verdeel de zalmfilets in vlokken en leg op de pasta.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 602
Koolhydraten (g) 53
Eiwitten (g) 33
Vet (g) 26

Tip

Bestrooi de pasta met in de oven geroosterd broodkruim.

Meest bekeken recepten

Geroosterde pompoensoep met crème fraîche Productfoto  180x180
  • voorgerecht
  • 50 min 4 porties Eenvoudig
Risotto met kip en groente Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 48 min 4 porties Eenvoudig
Snelle Italiaanse vissoep met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Kipnasi met courgette Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig