Laden...
amuse

Witlofbootje met frisse tonijnsalade

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 118 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Witlofbootje met frisse tonijnsalade Productfoto  560x560
Witlofbootje met frisse tonijnsalade Productfoto  1024x868

Ingrediënten

139
1,39/kilo
0,5 appel
200 g stronk witlof
177
11,06/kilo
1 blikje tonijn op olie
091
2,60/liter
2 el mayonaise
129
2,58/kilo
1 sjalotje
193
47,07/kilo
1 snufje peper
099
0,99/stuk
4 el tuinkers

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Snijd de appel in piepkleine blokjes. Neem de buitenste grote blaadjes lof van de stronkje(s) en snijd de rest in flinterdunne reepjes.
  2. Prik de tonijn los met een vork en schep het om door de appel, de witlof, de mayonaise en het sjalotje. Breng op smaak met versgemalen peper.
  3. Verdeel de tonijnsalade over de blaadjes lof en garneer met plukjes tuinkers.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 118
Koolhydraten (g) 4
Eiwitten (g) 7
Vet (g) 8

Meest bekeken recepten

Geroosterde bospeen met pesto en pecorino Productfoto  180x180
  • bijgerecht
  • 40 min 4 porties Eenvoudig
Bruschetta trio Productfoto  180x180
  • voorgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Italiaanse sinaasappelbombe met rozemarijnsiroop Productfoto  180x180
  • nagerecht / dessert
  • 90 min 4 porties Eenvoudig
Veggie Wellington Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 45 min 4 porties Eenvoudig