Laden...
hoofdgerecht

Wokbroccoli hoisin met zoete kip

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 726 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 25 min
Totale tijd 25 min
Print
Wokbroccoli hoisin met zoete kip Productfoto ID Shot 560x560
Wokbroccoli hoisin met zoete kip Productfoto ID Shot 1024x868

Ingrediënten

149
9,31/kilo
2 pakjes Go-Tan woksaus chicken hoisin (160 g)
157
6,28/kilo
1 g Go-Tan egg noodles organic
105
7,00/liter
1 el Go-Tan sojasaus organic
213
21,30/kilo
2 el sesamzaad
1 g kipdijbraadlapjes (Nieuwe Standaard Kip)
119
1,19/liter
1 el zonnebloemolie
1 rode peper
4 cm gember
800 g broccoli
192
12,80/kilo
75 g ongezouten cashewnoten (zak 150 g)
149
0,50/stuk
1 limoen
179
5,11/kilo
2 el honing
1 snufje zout
079
0,79/stuk
1 vershoudfolie
1 rasp

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Rooster in een droge koekenpan het sesamzaad goudbruin en strooi op een bord. Leg de kipdijlapjes tussen vershoudfolie en sla met een pan plat.
  2. Verhit in een hapjespan 2 el olie. Fruit de rode peper met de helft van de gember 1 min. Voeg de kip met de sojasaus toe en bak 15 min. zachtjes. Keer regelmatig.
  3. Kook de broccoli in water met zout in 4-5 min. knapperig gaar. Bereid de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  4. Verhit in een wok 1 el olie. Fruit de rest van de gember met de cashewnoten. Schep de broccoli en de hoisinsaus erdoor.
  5. Rasp de groene schil van de limoen en pers de vrucht uit. Voeg de limoenrasp, het -sap en de honing aan de kip toe. Verdeel de noedels met de kip en de broccoli over 4 borden en bestrooi met het sesamzaad.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 726
Koolhydraten (g) 79
Eiwitten (g) 36
Vet (g) 28

Tip

Variatietip: vervang de helft van de broccoli door bloemkool of sperziebonen.

Meest bekeken recepten

Lauwwarme groentesalade met gegrilde stukjes Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Maaltijdplaattaart met broccoli Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 34 min 4 porties Eenvoudig
Pikante BBQ-taco met kip Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 21 min 4 porties Eenvoudig
Gevulde paprika met yoghurtsaus Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig