hoofdgerecht
Wokmie met garnalenomelet
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 706 kcal per persoon
![]() |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Verhit in een wok de helft van de olie. Bak de roerbakgroenten al omscheppend 3 min. Klop intussen de eieren los met zout en peper naar smaak.
- Voeg de bami toe aan de groenten en bak in 5 min. warm. Verhit de rest van de olie in een koekenpan. Schenk het eimengsel in de pan. Strooi er de garnalen over en bak de omelet in 2 min. per kant goudbruin en gaar.
- Snijd de omelet in puntjes. Schep de mie op de borden en leg de puntjes omelet erbij.
Voedingswaarden
per portie | |
---|---|
Energie (kcal) | 706 |
Koolhydraten (g) | 66 |
Eiwitten (g) | 31 |
Vet (g) | 34 |