Laden...
hoofdgerecht

Zalmstukjes met zeezoutboter en bieslook

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 201 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Zalmstukjes met zeezoutboter en bieslook Productfoto  560x560
Zalmstukjes met zeezoutboter en bieslook Productfoto  1024x868

Ingrediënten

375
7,50/liter
3 el olijfolie
200 g groenten en krieltjes (gourmetschotel)
3 schalen zalmstukjes (à 120 g)
219
23,30/kilo
1 snufje zout
193
47,07/kilo
1 snufje peper
179
17,90/kilo
1 vlokje zeezoutboter (bakje 100 g)
142
71,00/kilo
1 el bieslook (bakje 20 g)

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verhit een beetje olijfolie in een gourmetpannetje en bak verschillende groenten uit de gourmetschotel met groenten en krieltjes al omscheppend in 6 min. beetgaar.
  2. Bestrooi intussen de zalmstukjes met zout en peper. Verhit in een tweede gourmetpannetje een beetje olijfolie. Bak de zalmstukjes in 3-4 min. bruin en vanbinnen rosé.
  3. Schep de zalm op het bord. Verdeel een vlokje zeezoutboter over de zalm en bestrooi met fijngesneden bieslook. Schep de groenten erbij.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 201
Koolhydraten (g) 3
Eiwitten (g) 13
Vet (g) 15

Meest bekeken recepten

Chocodrip ijstaart met topping Productfoto  180x180
  • nagerecht / dessert
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Veggie Wellington Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 45 min 4 porties Eenvoudig
Kabeljauwrollade met paprikapesto en kreeftjessaus Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 55 min 4 porties Eenvoudig
Kalkoenroast met cranberryvulling Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 60 min 4 porties Eenvoudig