hoofdgerecht

Zelfgemaakte kipnuggets met paprika en oregano

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 23 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Zelfgemaakte kipnuggets met paprika en oregano Productfoto  560x560
Zelfgemaakte kipnuggets met paprika en oregano Productfoto  1024x868

Ingrediënten

1 schaal kipfilethaasjes (Nieuwe Standaard Kip, 300 g)
219
23,30/kilo
1 snufje zout
193
47,07/kilo
1 snufje peper
232
0,39/stuk
2 eieren
189
171,82/kilo
0,5 el oregano
179
45,90/kilo
1 el paprikapoeder
054
0,54/kilo
75 g bloem
75 g paneermeel
375
7,50/liter
3 el olie

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Halveer de kipfilethaasjes in de lengte en bestrooi met zout en peper. Klop de eieren los met de oregano en de paprikapoeder.
  2. Strooi de bloem in een diep bord en de paneermeel in een tweede diep bord. Wentel de kip achtereenvolgens door de bloem, het eimengsel en het paneermeel.
  3. Verhit een beetje olie in een gourmetpannetje en bak de nuggets in 6 min. rondom goudbruin en gaar. Keer ze regelmatig.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 23
Koolhydraten (g) 19
Eiwitten (g) 18
Vet (g) 7

Tip

De kaas snijdt het makkelijkst wanneer deze meteen uit de koelkast komt en nog koud en stevig is.

Meest bekeken recepten

Mango-kokossmoothie Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 5 min 4 porties Eenvoudig
Toast met gevulde portobello en spinazie Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 35 min 4 porties Eenvoudig
Groenteomelet met feta Productfoto  180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Quiche met gegrilde witlof en ham Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 60 min 4 porties Eenvoudig