Laden...
lunch/brunch gerecht

Zomerse boerenyoghurtsmoothie met aardbeien

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 90 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Zomerse boerenyoghurtsmoothie met aardbeien Productfoto ID Shot 560x560
Zomerse boerenyoghurtsmoothie met aardbeien Productfoto ID Shot 1024x868

Ingrediënten

500 ml vers sap sinaalappel, grapefruit en mango (zomerassortiment, koelvers)
239
5,98/kilo
500 g aardbeien
167
1,67/liter
350 ml volle boerenyoghurt
1 staafmixer of blender
6 dikke rietjes

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Pureer met de staafmixer in een hoge maatbeker of in de blender het zomersap met de aardbeien.
  2. Meng de yoghurt erdoor en schenk de smoothie in een thermoskan of afsluitbare karaf. Bewaar en vervoer de smoothie gekoeld.
  3. Schenk de smoothie in 4-6 glazen en steek er een rietje in.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 90
Koolhydraten (g) 4
Eiwitten (g) 3
Vet (g) 2

Tip

Snijd voor een ijskoude smoothie de aardbeien in stukjes en leg ze 30 min. in de diepvries. Pureer het zomersap met de koude aardbeien.

Meest bekeken recepten

Rigatone met kip pesto, tomaatjes en rucola Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Maltagliato met gorgonzola en walnoot Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 10 min 4 porties Eenvoudig
Risotto met kip en groente Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 48 min 4 porties Eenvoudig
Bruschetta caprese met buffelmozzarella Productfoto ID Shot 180x180
  • voorgerecht
  • 21 min 4 porties Eenvoudig