Laden...
hoofdgerecht

Zomerse bonenschotel met erwtjes

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 494 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Zomerse bonenschotel met erwtjes Productfoto  560x560
Zomerse bonenschotel met erwtjes Productfoto  1024x868

Ingrediënten

299
11,96/liter
3 el kruidenolie
105
1,05/kilo
2 grote uien
119
5,95/kilo
1 blikje Luncheon meat (200g)
1 pot witte bonen in tomatensaus (700g)
091
3,96/kilo
1 blik doperwten extra fijn (400g)
199
3,98/kilo
500 g (roma)tomaten
219
21,06/kilo
1 snufje zout
175
42,68/kilo
1 snufje peper
142
71,00/kilo
20 g bieslook

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Verhit de olie in een hapjespan, fruit de ui ca. 5 min. aan zonder deze te laten kleuren. Voeg de blokjes vlees toe en bak 1 min. Voeg de bonen, erwten en tomatenpartjes toe. Breng op smaak met zout en peper. Leg een deksel op de pan en laat 10 min. stoven.
  2. Verdeel de bonenschotel over diepe borden, strooi er royaal bieslook eroverheen.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 494
Koolhydraten (g) 41
Eiwitten (g) 21
Vet (g) 24

Tip

Lekker met een groene salade en stokbrood.

Meest bekeken recepten

Snelle Italiaanse vissoep met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Bruschetta caprese met buffelmozzarella Productfoto  180x180
  • voorgerecht
  • 21 min 4 porties Eenvoudig
Kipnasi met courgette Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Geroosterde pompoensoep met crème fraîche Productfoto  180x180
  • voorgerecht
  • 50 min 4 porties Eenvoudig