Hoe makkelijk zou het zijn als je een kant-en-klaar dieetschema voorgeschoteld krijgt? Maar die kan Jumbo je niet geven. Wij geloven veel meer in een eetpatroon dat bij je past om succesvol af te vallen. Als je wilt afvallen, adviseren we je een afspraak met een diëtist of gewichtsconsulent te maken. Zij kunnen je helpen met het maken van een plan dat bij jou past. Een goed plan begint bij bewustwording: wat eet en drink je op een dag? Waar ligt ruimte voor verbetering? En wat past bij jou? Zodra je een plan hebt ga je aan de slag met kleine, gezonde aanpassingen op wat je normaal eet.