Tonijnsalade wrap
Op zoek naar een snelle en smakelijke lunch of lichte avondmaaltijd? Deze tonijnsalade wraps combineren romige yoghurt met tonijn, knapperige komkommer en zoete maïs voor een heerlijke frisse hap. Klaar in slechts 15 minuten én makkelijk mee te nemen voor onderweg.
15 min bereiden
hoofdgerecht
Ingrediënten
4 personen
- 8 stuks tortilla wraps
- 2 stuks tonijn in olijfolie
- 1 stuk komkommer
- 300 g mais
- 200 g griekse yoghurt
Bereiding
Tonijnsalade wrap
15 min
hoofdgerecht
Bereiding
Zet in 5 stappen deze heerlijke Tonijnsalade wrap
- Laat de tonijn en maïs goed uitlekken.
- Snijd de komkommer in kleine blokjes.
- Leg de wraps open op het werkblad.
- Besmeer elke wrap met een dun laagje Griekse yoghurt.
- Kruid de yoghurt licht met peper en zout.
- Verdeel de tonijn gelijkmatig over de wraps.
- Verdeel vervolgens de maïs en komkommer over de tonijn.
- Vouw de zijkanten van de wraps licht naar binnen en rol ze stevig op.
- Snijd de wraps eventueel schuin doormidden en serveer meteen.
Tip! Voeg eventueel wat sla of rucola toe voor extra smaak en een frisse touch.
Ingrediënten
4 personen
- 8 stuks tortilla wraps
- 2 stuks tonijn in olijfolie
- 1 stuk komkommer
- 300 g mais
- 200 g griekse yoghurt
Zet in 9 stappen deze heerlijke Tonijnsalade wrap op tafel.
- Laat de tonijn en maïs goed uitlekken.
- Snijd de komkommer in kleine blokjes.
- Leg de wraps open op het werkblad.
- Besmeer elke wrap met een dun laagje Griekse yoghurt.
- Kruid de yoghurt licht met peper en zout.
- Verdeel de tonijn gelijkmatig over de wraps.
- Verdeel vervolgens de maïs en komkommer over de tonijn.
- Vouw de zijkanten van de wraps licht naar binnen en rol ze stevig op.
- Snijd de wraps eventueel schuin doormidden en serveer meteen.
Tip! Voeg eventueel wat sla of rucola toe voor extra smaak en een frisse touch.
