Loading...

Smoothie maken & smoothie recepten

Maak zelf de lekkerste smoothie

Leer de lekkerste smoothies maken

Is gezonder eten één van jouw goede voornemens? Met smoothies krijg je in een handomdraai een flinke portie groente en fruit binnen. Je kunt bijvoorbeeld een groene smoothie maken als ontbijt: dé kickstart van de dag en je hebt zo je eerste portie groente al te pakken. Maar een smoothie is ook geschikt voor je brunch ideetjes. Ga voor een smakelijk smoothie recept of kies een van de verse kant-en-klare smoothies van Jumbo.

5x Groene smoothie recept

Van spinazie tot avocado en van broccoli tot boerenkool: met groene groente kun je een heerlijke, gezonde smoothie maken. Laat je verrassen door de veelzijdigheid van groene smoothies, bijvoorbeeld met een lekker en makkelijk smoothie recept van Jumbo. Ook een smakelijke en gezonde toevoeging voor aan je brunch recepten!

Smoothies met rood fruit maken

Rode vruchten zijn caloriearm en ze zitten boordevol vitamine C. Een gezonde keuze dus om een smoothie van te maken! Wel smoothie recept lijkt jou het lekkerst?

Tips voor de perfecte smoothie

Ga je een smoothie maken? Dan kun je het beste eerst de vloeibare ingrediënten in je blender schenken. Je groenten en fruit worden zo makkelijker fijngehakt.
Leg een voorraadje diepvriesfruit aan. Zo heb je altijd iets in huis om een smakelijke smoothie te maken. Het is makkelijk te doseren, vaak al geschild en gesneden én net zo gezond als vers fruit.  Hou je van romige smoothies? Banaan en avocado zijn gezonde ingrediënten die je smoothie romiger maken.
Groene smoothies kun je wat zoeter maken met appel, honing of een beetje vruchtensap. Een heerlijke manier om aan de dagelijkse hoeveelheid groenten te komen. 
Ga je voor een smoothie als maaltijd? Voeg dan extra vezels toe, zoals havermout, zonnebloempitten of lijnzaad. Dat zorgt voor een langer verzadigd gevoel.

Ideaal voor je smoothie: diepvries fruit

Jumbo Frambozen & Blauwe Bessen

250 g

Jumbo bramen

250 g

Jumbo frambozen

750 g

Jumbo Smoothiemix Ananas, Papaja & Mango

250 g

Jumbo Smoothiemix Boerenkool, Banaan & Mango Diepvries

250 g

Jumbo Smoothiemix Aardbei, Banaan, Blauwe bes

250 g

Je eigen groene smoothie maken

Op zoek naar een overheerlijke groene smoothie? In deze video laten we je zien hoe je een smoothie met spinazie en mango maakt. Zo kun je de hele dag genieten van groente.

Bekijk de video

Stel zelf je smoothie samen

Fruit: de basis van je smoothie

Jumbo Smoothiemix Mango, Blauwe Druif & Goudbes Diepvries

250 g

Jumbo Smoothiemix Ananas, Papaja & Mango

250 g

Banacol Bananen

7 stuks

Jumbo mango

250 g

Jumbo Bramen

250 g

Jumbo Smoothiemix Mango, Aardbei, Havermout & Framboos

250 g

Groente: maak je smoothie extra gezond

Jumbo Gewassen Spinazie - Kleinverpakking

200 g

Jumbo Gekookte Bietjes

500 g

Jumbo Broccoli Biologisch

1 stuk

Jumbo baby avocado

4 stuks

Jumbo komkommer

1 stuk

Eiwitten: voor een stevige smoothie

Jumbo Griekse Yoghurt 10% Vet

500 g

Jumbo Soya Vanille Plantaardige Variatie op Yoghurt

500 g

Jumbo Verse Halfvolle Melk

1 l

Jumbo Sojadrink Nature

1 l

Jumbo Naturel Haverdrink

1 l

Over smoothies

Smoothies zijn een overheerlijke manier om aan de dagelijkse portie fruit en groente te komen. Doorgaans bestaan ze uit zuivel, zoals melk of yoghurt, gecombineerd met groenten, fruit of allebei. Je kunt er eindeloos mee variëren, dus er is voor iedere smaak een passend smoothierecept. We inspireren je op deze pagina alvast met onze favoriete recepten. Bij Jumbo vind je alle ingrediënten voor de perfecte smoothie. Je vindt er verse vruchten, zoals aardbeien, mango, banaan en kersen. En als je liever voor een groene smoothie gaat, kies dan voor spinazie, broccoli, boerenkool, andijvie, komkommer, avocado of bleekselderij.

Om het je nog gemakkelijker te maken, hebben we ook een ruim assortiment aan diepvriesfruit. Denk aan banaan, ananas, mango of blauwe bessen. Ook hebben we speciale smoothiemixen waarin we al een fijne combinatie van fruit en groenten voor je in een doosje hebben. Zo maak je in een handomdraai de lekkerste gezonde smoothies. En heb je echt geen tijd om zelf aan de slag te gaan? Dan hebben we in het koelvak ook nog verse, kant-en-klare smoothies. Ontdek ook ons smoothiebowl recept.

Meer inspiratie?

Op zoek naar extra leuke, lekkere en voordelige ideetjes voor ieder moment van de dag? Laat je inspireren.

Ontbijt Brunch Lunch Fruit Aardbei Salade Pastasalade Smoothies Eieren