Smoothiebowl met bramen, kiwi en Griekse yoghurt
Een heerlijke ontbijt traktatie, de smoothiebowl met bramen, kiwi en Griekse yoghurt. De bramen, honing en yoghurt maken een zoete combinatie die de smaakpapillen streelt. Garneer de bowl met kiwi, rood fruitmix en muntblaadjes.
40 min bereiden
ontbijt
160 kcal/pp
Ingrediënten
4 personen
- 250 g bramen (diepvries)
- 2 el Honing
- 250 g yoghurt Griekse stijl 0,1% vet (emmer à 1 kg)
- 2 kiwi’s
- 50 g ongezouten rood fruit mix
- 5 g Munt
Bereiding
Smoothiebowl met bramen, kiwi en Griekse yoghurt
40 min
ontbijt
Bereiding
Zet in 5 stappen deze heerlijke Smoothiebowl met bramen, kiwi en Griekse yoghurt
- Laat de bramen 30 min. ontdooien. Pureer de bramen met de honing en yoghurt met een staafmixer. Verdeel over 4 kommen.
- Schil de kiwi’s en snijd in partjes. Garneer de smoothiebowls met de partjes kiwi, de rood fruit mix en blaadjes munt.
Tip! Voor een snellere versie gebruik je verse bramen i.p.v. diepvriesbramen.
Ingrediënten
4 personen
- 250 g bramen (diepvries)
- 2 el Honing
- 250 g yoghurt Griekse stijl 0,1% vet (emmer à 1 kg)
- 2 kiwi’s
- 50 g ongezouten rood fruit mix
- 5 g Munt
Zet in 2 stappen deze heerlijke Smoothiebowl met bramen, kiwi en Griekse yoghurt op tafel.
- Laat de bramen 30 min. ontdooien. Pureer de bramen met de honing en yoghurt met een staafmixer. Verdeel over 4 kommen.
- Schil de kiwi’s en snijd in partjes. Garneer de smoothiebowls met de partjes kiwi, de rood fruit mix en blaadjes munt.
Tip! Voor een snellere versie gebruik je verse bramen i.p.v. diepvriesbramen.
