Bieten smoothie met chiazaad
Ontdek de perfecte manier om je dag te beginnen! Rode biet, banaan, magere yoghurt en chiazaad maken deze smoothie extra lekker. Mix met de blender en geniet van dit heerlijke drankje.
55 min bereiden
tussendoortje
235 kcal/pp
Ingrediënten
4 personen
- 2 Bananen
- 300 g Gekookte rode bietjes
- 500 ml pruimensap
- 3 el Chiazaad
- 1 keukenmachine of blender
Bereiding
Bieten smoothie met chiazaad
55 min
tussendoortje
Bereiding
Zet in 5 stappen deze heerlijke Bieten smoothie met chiazaad
- Spreid de plakjes banaan uit op een bord en zet 45 min. in de diepvries tot de plakjes bevroren zijn.
- Doe alle ingrediënten in de keukenmachine of blender en pureer in 1-2 min. tot een gladde smoothie. Roer het chiazaad erdoor en schenk de smoothie in grote glazen.
Ingrediënten
4 personen
- 2 Bananen
- 300 g Gekookte rode bietjes
- 500 ml pruimensap
- 3 el Chiazaad
- 1 keukenmachine of blender
Zet in 2 stappen deze heerlijke Bieten smoothie met chiazaad op tafel.
- Spreid de plakjes banaan uit op een bord en zet 45 min. in de diepvries tot de plakjes bevroren zijn.
- Doe alle ingrediënten in de keukenmachine of blender en pureer in 1-2 min. tot een gladde smoothie. Roer het chiazaad erdoor en schenk de smoothie in grote glazen.
