Wraps met kip en romige tomatensaus
Heerlijke wraps met kipblokjes in een romige tomatensaus, paprika, kidneybonen en maïs. Afgemaakt met sla en zure room. Makkelijk te bereiden en perfect voor een heerlijke zomerse maaltijd!
20 min bereiden
lunch/brunch gerecht
552 kcal/pp
Ingrediënten
4 personen
- 350 g Heinz Tomato Frito
- 3 el Olijfolie
- 350 g Nieuwe Standaard Kipfiletblokjes
- 1 Rode paprika
- 150 g Maïskorrels
- 400 g Kidneybonen
- 4 XL tortilla’s naturel
- 1 kropje mini-romainesla
- 125 ml Zure room
Bereiding
Wraps met kip en romige tomatensaus
20 min
lunch/brunch gerecht
Bereiding
Zet in 5 stappen deze heerlijke Wraps met kip en romige tomatensaus
- Verhit in een koekenpan 2 el olijfolie.Bak de kipblokjes in 5 min. goudbruin en gaar. Snijd intussen de paprika in reepjes. Laat de maïs uitlekken. Spoel de kidneybonen af in een vergiet en laat ze goed uitlekken.
- Schep de kipblokjes uit de pan. Verhit 1 el olijfolie in de pan. Bak de paprika in 5 min. gaar.
- Schep er de maïs en kidneybonen door. Schenk er de Tomato Frito bij en voeg de kipblokjes toe. Verwarm de saus nog 2-3 min.
- Verwarm de tortilla’s volgens de aanwijzingen op de verpakking. Haal de blaadjes van het slakropje en was ze. Bestrijk de tortilla’s met de zure room. Verdeel er de sla over en schep er het bonenmengsel op; houd de onderste rand vrij.
- Vouw de buitenkanten van elke wrap voorzichtig over elkaar heen en de onderkant naar achteren, als een soort envelop. Leg de wraps op 4 borden en serveer.
Tip! lekker met schijfjes avocado en een partje limoen.
Ingrediënten
4 personen
- 350 g Heinz Tomato Frito
- 3 el Olijfolie
- 350 g Nieuwe Standaard Kipfiletblokjes
- 1 Rode paprika
- 150 g Maïskorrels
- 400 g Kidneybonen
- 4 XL tortilla’s naturel
- 1 kropje mini-romainesla
- 125 ml Zure room
Zet in 5 stappen deze heerlijke Wraps met kip en romige tomatensaus op tafel.
- Verhit in een koekenpan 2 el olijfolie.Bak de kipblokjes in 5 min. goudbruin en gaar. Snijd intussen de paprika in reepjes. Laat de maïs uitlekken. Spoel de kidneybonen af in een vergiet en laat ze goed uitlekken.
- Schep de kipblokjes uit de pan. Verhit 1 el olijfolie in de pan. Bak de paprika in 5 min. gaar.
- Schep er de maïs en kidneybonen door. Schenk er de Tomato Frito bij en voeg de kipblokjes toe. Verwarm de saus nog 2-3 min.
- Verwarm de tortilla’s volgens de aanwijzingen op de verpakking. Haal de blaadjes van het slakropje en was ze. Bestrijk de tortilla’s met de zure room. Verdeel er de sla over en schep er het bonenmengsel op; houd de onderste rand vrij.
- Vouw de buitenkanten van elke wrap voorzichtig over elkaar heen en de onderkant naar achteren, als een soort envelop. Leg de wraps op 4 borden en serveer.
Tip! lekker met schijfjes avocado en een partje limoen.
