Spruiten met appel en kerrie (magnetron-recept)
Spruitjes op een verrassende manier bereid met appel en kerrie in de magnetron gegaard. Perfect voor een gezellige avond met vrienden of familie.
15 min bereiden
tussendoortje
kcal onbekend
Ingrediënten
4 personen
- 350 g Spruitjes geschoond
- 1 Ui
- 20 el Smeerbare margarine
- 1 tl Kerriepoeder
- 1 Appel, groen
- 1 snufje Zout
Bereiding
Spruiten met appel en kerrie (magnetron-recept)
15 min
tussendoortje
Bereiding
Zet in 5 stappen deze heerlijke Spruiten met appel en kerrie (magnetron-recept)
- Maak de spruitjes schoon en kerf de onderkant kruisgewijs in.
- Maak de ui schoon en snipper deze.
- Schil de appel en snijd deze in blokjes.
- Verhit de boter in een wijde schaal (zonder deksel) gedurende 2 minuten op 600 of 1 1/2 minuten op 720 Watt.
- Voeg de uiensnippers en kerrie toe, schep alles door elkaar en schakel de magnetron gedurende 2 minuten in op 600 of 1 1/2 minuten op 720 Watt.
- Schep de spruitjes met een eetlepel water door het uienmengsel en leg de deksel op de schaal.
- Magnetron de schaal gedurende 3 minuten op 600 of 2 minuten op 720 Watt.
- Meng de gesneden appel door de groente en schakel de magnetron nogmaals 8 of 5 minuten in op 600 of 720 Watt.
Ingrediënten
4 personen
- 350 g Spruitjes geschoond
- 1 Ui
- 20 el Smeerbare margarine
- 1 tl Kerriepoeder
- 1 Appel, groen
- 1 snufje Zout
Zet in 8 stappen deze heerlijke Spruiten met appel en kerrie (magnetron-recept) op tafel.
- Maak de spruitjes schoon en kerf de onderkant kruisgewijs in.
- Maak de ui schoon en snipper deze.
- Schil de appel en snijd deze in blokjes.
- Verhit de boter in een wijde schaal (zonder deksel) gedurende 2 minuten op 600 of 1 1/2 minuten op 720 Watt.
- Voeg de uiensnippers en kerrie toe, schep alles door elkaar en schakel de magnetron gedurende 2 minuten in op 600 of 1 1/2 minuten op 720 Watt.
- Schep de spruitjes met een eetlepel water door het uienmengsel en leg de deksel op de schaal.
- Magnetron de schaal gedurende 3 minuten op 600 of 2 minuten op 720 Watt.
- Meng de gesneden appel door de groente en schakel de magnetron nogmaals 8 of 5 minuten in op 600 of 720 Watt.
