Wrap met zalm, avocado en een bietensmoothie
Deze wrap met gerookte zalm, avocado en kiemmix is een geweldige lunch of lichte maaltijd. Maak het compleet met een lichtzoete bietensmoothie met peer en honing.
10 min bereiden
tussendoortje
289 kcal/pp
Ingrediënten
1 persoon
- 2 stuks volkoren tortilla
- 40 g Gerookte zalm
- 0.25 stuks Avocado
- 50 g Kiemmix
- 85 g Gekookte bietjes
- 1 stuks Conference Peer
- 175 ml Perensap
- 1.5 tl Honing
Bereiding
Wrap met zalm, avocado en een bietensmoothie
10 min
tussendoortje
Bereiding
Zet in 5 stappen deze heerlijke Wrap met zalm, avocado en een bietensmoothie
- Schil de peer en verwijder het steeltje. Snijd in grove stukken.
- Mix de peer, rode biet, honing en het perensap in de blender of met de staafmixer tot een gladde smoothie.
- Halveer de avocado, verwijder de pit en snijd het vruchtvlees in plakjes.
- Beleg de wrap met plakjes avocado, gerookte zalm en kiemmix.
- Rol de wrap op en serveer met de smoothie.
Ingrediënten
1 persoon
- 2 stuks volkoren tortilla
- 40 g Gerookte zalm
- 0.25 stuks Avocado
- 50 g Kiemmix
- 85 g Gekookte bietjes
- 1 stuks Conference Peer
- 175 ml Perensap
- 1.5 tl Honing
Zet in 5 stappen deze heerlijke Wrap met zalm, avocado en een bietensmoothie op tafel.
- Schil de peer en verwijder het steeltje. Snijd in grove stukken.
- Mix de peer, rode biet, honing en het perensap in de blender of met de staafmixer tot een gladde smoothie.
- Halveer de avocado, verwijder de pit en snijd het vruchtvlees in plakjes.
- Beleg de wrap met plakjes avocado, gerookte zalm en kiemmix.
- Rol de wrap op en serveer met de smoothie.
