Even naar buiten box - gevarieerd
Beleg een krentenbol met oude kaas en een sneetje meergranenbrood met tomaat en tapenade. Gegrilde perzikpartjes omwikkeld met rauwe ham als snack. Dip knapperige broccoliroosjes in yoghurt met sesamzaadjes. Verrijk je maaltijd met aardappelsalade en groentechips, kroepoek of zoute popcorn samen met een handjevol gemengde noten.
20 min bereiden
lunch/brunch gerecht
750 kcal/pp
Ingrediënten
- 1 kleine krentenbol
- 1 el Roomboter
- 1 plak oude Wapenaerkaas
- 1 sneetje biologisch desem meergranenbrood
- 15 g tapenade
- 50 g Tomaat
- 1 (gegrilde) perzikenpartjes
- 1 plak Rauwe ham
- 25 g knapperige broccoliroosjes
- 2 el Yoghurt
- 1 el Groene sesamzaadjes
- 4 el kant-en-klkare aardappelsalade
- 1 el zilveruitjes of Amsterdamse uitjes
- 15 g groentechips, kroepoek of zoute popcorn
- 15 g gemengde noten
- 1 bakje met deksel
Bereiding
Even naar buiten box - gevarieerd
20 min
lunch/brunch gerecht
Bereiding
- Besmeer de krentenbol met de roomboter en beleg met de oude kaas. Maak een sandwich van een sneetje meergranenbrood met tapenade naar smaak en plakjes tomaat. Maak een fruitsnack van de (gegrilde) perzikpartjes omwikkeld met stukjes rauwe ham.
- Vul 1 bakje met een handjevol knapperige broccoliroosjes (rauw of beetgaar) en maak er een dip bij van de yoghurt en de sesamzaadjes. Doe de dip apart in een bakje met deksel.
- Vul 1 bakje met de kant-en-klare aardappelsalade, omgeschept met de zilveruitjes of Amsterdamse uitjes. Voor de hartige trek: vul 1 bakje met een handjevol groentechips, kroepoek of zoute popcorn en/of 1 bakje met wat gemengde noten.
Tip! Vul de lunchtrommel goed zodat de inhoud niet gaat schuiven en door elkaar raakt. Gebruik cherrytomaatjes, kleine worteltjes, druiven of hamof omeletrolletjes om de ?gaten? op te vullen.
Ingrediënten
- 1 kleine krentenbol
- 1 el Roomboter
- 1 plak oude Wapenaerkaas
- 1 sneetje biologisch desem meergranenbrood
- 15 g tapenade
- 50 g Tomaat
- 1 (gegrilde) perzikenpartjes
- 1 plak Rauwe ham
- 25 g knapperige broccoliroosjes
- 2 el Yoghurt
- 1 el Groene sesamzaadjes
- 4 el kant-en-klkare aardappelsalade
- 1 el zilveruitjes of Amsterdamse uitjes
- 15 g groentechips, kroepoek of zoute popcorn
- 15 g gemengde noten
- 1 bakje met deksel
Zet in 3 stappen deze heerlijke Even naar buiten box - gevarieerd op tafel.
- Besmeer de krentenbol met de roomboter en beleg met de oude kaas. Maak een sandwich van een sneetje meergranenbrood met tapenade naar smaak en plakjes tomaat. Maak een fruitsnack van de (gegrilde) perzikpartjes omwikkeld met stukjes rauwe ham.
- Vul 1 bakje met een handjevol knapperige broccoliroosjes (rauw of beetgaar) en maak er een dip bij van de yoghurt en de sesamzaadjes. Doe de dip apart in een bakje met deksel.
- Vul 1 bakje met de kant-en-klare aardappelsalade, omgeschept met de zilveruitjes of Amsterdamse uitjes. Voor de hartige trek: vul 1 bakje met een handjevol groentechips, kroepoek of zoute popcorn en/of 1 bakje met wat gemengde noten.
Tip! Vul de lunchtrommel goed zodat de inhoud niet gaat schuiven en door elkaar raakt. Gebruik cherrytomaatjes, kleine worteltjes, druiven of hamof omeletrolletjes om de ?gaten? op te vullen.
