tussendoortje
Tropische ijsblokjes
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 161 kcal per persoon
![]() |
||||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Pureer de ananas met de staafmixer tot een gladde puree. Vul de ijsblokjesvorm voor 1/3e met de ananaspuree en zet in de diepvries.
- Pureer vervolgens ook de mango tot een gladde puree.
- Schenk na 30 min. de mangopuree op de ananaspuree en zet terug in de diepvries.
- Schenk na weer 30 min. de kokosmelk voorzichtig erop en zet terug in de vriezer. Laat de ijsbonbons in de diepvries in 4 uur bevriezen.
Voedingswaarden
per portie | |
---|---|
Energie (kcal) | 161 |
Koolhydraten (g) | 18 |
Eiwitten (g) | 1 |
Vet (g) | 9 |