bijgerecht

Gebakken aspergetips met knoflook-zeezout

Name: Gebakken aspergetips met knoflook-zeezout
Prep time: 15 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 2el olijfolie; 200g groene-aspergetips (schaal à 100 g); 25g rucola; 2el extra vierge olijfolie; 1snufje knoflook-zeezout

Bekijk alle recepten

4 porties
Eenvoudig
82 kcal per persoon

Totale tijd	40 min
Voorbereidingstijd	15 min
Wachttijd	25 min

Gebakken aspergetips met knoflook-zeezout Productfoto 560x560

Gebakken aspergetips met knoflook-zeezout Productfoto 1024x868

Ingrediënten

voor 4 personen

Bereidingswijze

Verhit in een koekenpan de olijfolie. Snijd een dun plakje van de onderzijde van de groene-aspergetips en leg ze in de pan. Bak ze in 3-4 min. beetgaar.
Leg de asperges op een schaal en maak af met rucola, olijfolie extra vierge en versgemalen knoflook-zeezout naar smaak.

/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

	per portie
Energie (kcal)	82
Koolhydraten (g)	1
Eiwitten (g)	1
Vet (g)	8

Meest bekeken recepten

Sushi bowl

hoofdgerecht
25 min 4 porties Eenvoudig

Springrolls met garnalen

hoofdgerecht
30 min 4 porties Eenvoudig

Gemarineerde mozzarellabolletjes

tussendoortje
35 min 4 porties Eenvoudig

Gevulde paprika’s met couscous

hoofdgerecht
25 min 4 porties Eenvoudig

2⁶⁶ 10,64/liter	2 el	olijfolie
2⁷⁹ 27,90/kilo	200 g	groene-aspergetips (schaal à 100 g)
1⁴⁹ 11,92/kilo	25 g	rucola
2³⁰ 9,20/liter	2 el	extra vierge olijfolie
	1 snufje	knoflook-zeezout