Laden...
ontbijtgerecht

Italiaanse broccolispread

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 90 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Italiaanse broccolispread Productfoto 560x560
Italiaanse broccolispread Productfoto 1024x868

Ingrediënten

075
1,50/kilo
 400 g broccoli
177
11,80/kilo
 65 g cashewnoten
399
19,95/kilo
 100 g Parmezaanse kaas
219
109,50/kilo
 15 g basilicum
043
2,15/liter
 0,5 sap van citroen
089
8,90/kilo
 2 tenen knoflook
251
5,02/liter
 100 ml zonnebloemolie
1 keukenmachine
1 schone jampot (400 ml)

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Kook de broccoli 2 min. Giet af en laat goed uitlekken. Rooster intussen in een droge koekenpan de cashewnoten goudbruin en schud ze op een bord.
  2. Doe de broccoli, cashewnoten en overige ingrediënten in de keukenmachine. Pureer tot een smeuïge spread. 3 Breng op smaak met peper en schep in de pot. Bewaar de spread tot gebruik in de koelkast (max. 3 dagen).
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 90
Koolhydraten (g) 1
Eiwitten (g) 5
Vet (g) 8

Meest bekeken recepten

Mango-kokossmoothie

Mango-kokossmoothie Productfoto 180x180
  • tussendoortje
  • 5 min 4 porties Eenvoudig

Tom kha kai soep

Tom kha kai soep Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig

Groenteomelet met feta

Groenteomelet met feta Productfoto 180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig

Broccolinasi met kip en pinda's

Broccolinasi met kip en pinda's Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig