Laden...
ontbijtgerecht

Italiaanse broccolispread

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 90 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Italiaanse broccolispread Productfoto  560x560
Italiaanse broccolispread Productfoto  1024x868

Ingrediënten

075
1,50/kilo
400 g broccoli
177
11,80/kilo
65 g cashewnoten
399
19,95/kilo
100 g Parmezaanse kaas
219
109,50/kilo
15 g basilicum
043
2,15/liter
0,5 sap van citroen
089
8,90/kilo
2 tenen knoflook
251
5,02/liter
100 ml zonnebloemolie
1 keukenmachine
1 schone jampot (400 ml)

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Kook de broccoli 2 min. Giet af en laat goed uitlekken. Rooster intussen in een droge koekenpan de cashewnoten goudbruin en schud ze op een bord.
  2. Doe de broccoli, cashewnoten en overige ingrediënten in de keukenmachine. Pureer tot een smeuïge spread. 3 Breng op smaak met peper en schep in de pot. Bewaar de spread tot gebruik in de koelkast (max. 3 dagen).
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 90
Koolhydraten (g) 1
Eiwitten (g) 5
Vet (g) 8

Meest bekeken recepten

Mango-kokossmoothie Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 5 min 4 porties Eenvoudig
Tom kha kai soep Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Groenteomelet met feta Productfoto  180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Broccolinasi met kip en pinda's Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig