lunch/brunch gerecht

Lunchtrommel van juf Floor

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 403 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 15 min
Totale tijd 15 min
Print
Lunchtrommel van juf Floor Productfoto  560x560
Lunchtrommel van juf Floor Productfoto  1024x868

Ingrediënten

1 zakje groene citroenthee
3 plakjes verse gember (of takjes verse munt)
130
2,60/stuk
2 sneetjes Goudeerlijk speltbrood
102
2,32/kilo
2 el gemberjam
1 plakje overjarige kaas
150
3,75/kilo
7 g spinazie
099
0,99/stuk
1 el tuinkers

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Doe het theezakje en de gember (of takjes munt) in een thermoskan en schenk er kokend water bij.
  2. Besmeer het speltbrood met de jam beleg met de kaas, spinazie en tuinkers.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2020/Algemeen/Recipe-detail-WEW-2020-v2.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 403
Koolhydraten (g) 54
Eiwitten (g) 16
Vet (g) 13

Tip

Lekker voor tussendoor: 50 g ongezouten noten-cranberrymelange

Meest bekeken recepten

Hollandse garnalencocktail in avocado Productfoto  180x180
  • voorgerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig
Stoofpeertjes van Anna Productfoto  180x180
  • nagerecht / dessert
  • 225 min 4 porties Eenvoudig
Gevulde kip met appel, salie en walnoten Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 95 min 4 porties Eenvoudig
Kerstboomstammetje Productfoto  180x180
  • nagerecht / dessert
  • 250 min 4 porties Eenvoudig