hoofdgerecht
Makkelijke visgratin
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 281 kcal per persoon
 |
||||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Verwarm de oven voor tot 200 ºC. Leg de kabeljauwfilet in de ovenschaal. Bestrijk de vis aan de bovenkant met mosterd.
- Verdeel de tomaatjes erover en bestrooi ze met zout en peper naar smaak.
- Bestrooi de vis en de tomaatjes met het paneermeel en tenslotte met de kaas. Bak de visgratin 15-20 min. in de voorverwarmde oven.
- Verdeel de vis over de borden en serveer bijvoorbeeld met een salade van gemengde sla, paprika en rode ui.
Voedingswaarden
| per portie | |
|---|---|
| Energie (kcal) | 281 |
| Koolhydraten (g) | 17 |
| Eiwitten (g) | 32 |
| Vet (g) | 9 |
