hoofdgerecht

Visspiesjes met paprikasaus

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Gemiddeld
  • 545 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 25 min
Totale tijd 25 min
Print
Visspiesjes met paprikasaus Productfoto ID Shot 560x560
Visspiesjes met paprikasaus Productfoto  1024x868

Ingrediënten

118
78,67/kilo
20 g rozemarijn
450
14,52/kilo
400 g pangasiusfilet
4 el olijfolie
081
1,62/kilo
300 g volkoren spaghetti
189
1,89/kilo
1 ui
099
0,99/stuk
2 paprika's
345
76,67/kilo
2 tl paprikapoeder
064
2,56/liter
150 ml kookroom

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Zet een pan water op het vuur voor de spaghetti. Ris de blaadjes tot 2 cm van het topje van de takjes rozemarijn. Snijd de pangasiusfilet in blokjes Maak met een satéprikker gaatjes in de blokjes pangasiusfilet. Rijg de visfilet aan de kruidentakjes. Bestrooi ze met zout en peper en bestrijk ze dun met olijfolie.
  2. Snijd de ui en paprika in kleine blokjes. Verhit de rest van de olijfolie. Fruit de ui goudgeel en glazig. Voeg de paprika toe en bak 5 min. mee.
  3. Schep het paprikapoeder door het uimengsel, bak 30 seconden en schenk de kookroom in de pan. Verwarm de saus 5 min. op laag vuur. Voeg zout en peper naar smaak toe.
  4. Verhit een grillpan. Rooster de visspiesjes in 2 min. per kant gaar.
  5. Giet de spaghetti af en schep deze door de paprikasaus. Verdeel de spaghetti over de borden en leg er de visspiesjes bij.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 545
Koolhydraten (g) 57
Eiwitten (g) 28
Vet (g) 21

Meest bekeken recepten

Pokebowl met tonijn en mango Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 20 min 2 porties Eenvoudig
Bavette van de barbecue Productfoto ID Shot 180x180
  • hoofdgerecht
  • 48 min 4 porties Gemiddeld
Nachosalade met kip en avocado Productfoto ID Shot 180x180
  • bijgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig
Quinoasalade met zoete aardappel en dille Productfoto ID Shot 180x180
  • bijgerecht
  • 35 min 4 porties Eenvoudig