Laden...
tussendoortje

Ananassmoothie

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 179 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Wachttijd 5 min
Totale tijd 15 min
Print
Ananassmoothie Productfoto 560x560
Ananassmoothie Productfoto 1024x868

Ingrediënten

500 g ananasstukjes
159
1,87/kilo
 2 bananen
250
2,50/liter
 200 ml ananas- of sinaasappelsap
085
0,85/liter
 300 ml halfvolle yoghurt
1 blender

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Laat de ananas 10 min. ontdooien. Doe de ananas in de blender.
  2. Breek de banaan in stukjes boven de ananas. Voeg het sap en de yoghurt toe en pureer tot een gladde, romige smoothie.
  3. Schenk de smoothie in 4 glazen.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 179
Koolhydraten (g) 36
Eiwitten (g) 5
Vet (g) 1

Tip

pureer voor een groene smoothie twee flinke handen spinazieblaadjes mee.
Tip gebruik voor een vegan smoothie soja- of kokosyoghurt.

Meest bekeken recepten

Karamel-frappuccino

Karamel-frappuccino Productfoto 180x180
  • tussendoortje
  • 10 min 4 porties Eenvoudig

Omgekeerde nectarinecake met bitterkoekjes

Omgekeerde nectarinecake met bitterkoekjes Productfoto 180x180
  • tussendoortje
  • 60 min 4 porties Eenvoudig

Gevulde paprika’s met couscous

Gevulde paprika’s met couscous Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig

Springrolls met garnalen

Springrolls met garnalen Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig