Gezonde chiazaad pudding
Maak de avond van tevoren deze heerlijke chiazaad pudding met sojamelk en chiazaad. Vervolgens in de ochtend voeg je een banaan en magere kwark toe. Klaar om te genieten!
10 min bereiden
ontbijt
kcal onbekend
Ingrediënten
1 persoon
- 1 el Chiazaad
Bereiding
Gezonde chiazaad pudding
10 min
ontbijt
Bereiding
Zet in 5 stappen deze heerlijke Gezonde chiazaad pudding
- Zorg ervoor dat je de avond ervoor een schaaltje klaarzet met 75 ml sojamelk en 1 eetlepel chiazaad. Roer het chiazaad goed door de sojamelk en zet het in de koelkast.
- Haal het schaaltje uit de koelkast en prak er een banaan doorheen.
- Voeg 200 gram magere kwark toe en meng alles goed door elkaar.
- Smakelijk!
Ingrediënten
1 persoon
- 1 el Chiazaad
- 75 g Sojamelk ongezoet
- 200 g Jumbo Magere Kwark Biologisch 450g
- 1 Bananen
Zet in 4 stappen deze heerlijke Gezonde chiazaad pudding op tafel.
- Zorg ervoor dat je de avond ervoor een schaaltje klaarzet met 75 ml sojamelk en 1 eetlepel chiazaad. Roer het chiazaad goed door de sojamelk en zet het in de koelkast.
- Haal het schaaltje uit de koelkast en prak er een banaan doorheen.
- Voeg 200 gram magere kwark toe en meng alles goed door elkaar.
- Smakelijk!
