tussendoortje

Havermout-dadelreepje

Name: Havermout-dadelreepje
Prep time: 10 min
Total time: 190 min
Yield: 4
Ingredients: 50g havermout dadelreepje; 125g zonnebloempitten (of pompoenpitten); 250g dadels zonder pit; 30g rozijnen; 1 staafmixer met hakmolentje (of keukenmachine); 1 vierkant bakje van 15 x 15 cm, bekleed met bakpapier; 1 bakpapier

Bekijk alle recepten

4 porties
Eenvoudig
185 kcal per persoon

Totale tijd	190 min
Voorbereidingstijd	10 min
Wachttijd	180 min

Havermout-dadelreepje Productfoto 560x560

Havermout-dadelreepje Productfoto 1024x868

Ingrediënten

voor 4 personen

Bereidingswijze

Knip 10 velletjes bakpapier van 18 x 15 cm. Hak de havermout met de zonnebloempitten in het hakmolentje (of in de keukenmachine) heel fijn, werk evt. in porties.
Voeg de dadels en rozijnen toe en maal het geheel fijn. Schep het dadelmengsel in het met bakpapier beklede bakje.
Druk het met de achterkant van een lepel goed aan en strijk de bovenkant glad.
Laat ca. 3 uur opstijven in de koelkast.
Snijd er 10 gelijke reepjes van en verpak deze elk in een velletje bakpapier. Je kunt ze 2-3 dagen in de koelkast in een afgesloten bakje bewaren.

/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2020/Algemeen/Recipe-detail-WEW-2020-v2.jpg

Voedingswaarden

	per portie
Energie (kcal)	185
Koolhydraten (g)	25
Eiwitten (g)	4
Vet (g)	7

Tip

Dit reepje is geschikt voor kinderen vanaf 8 maanden die rechtop kunnen zitten en goed kunnen kauwen en slikken.

Meest bekeken recepten

Kaiserschmarrn

lunch/brunch gerecht
30 min 4 porties Eenvoudig

Griekse wrap met kip swap

hoofdgerecht
25 min 4 porties Eenvoudig

Bananenbrood

tussendoortje
70 min 4 porties Eenvoudig

Spinaziestamppot met chipolataworstjes

hoofdgerecht
30 min 4 porties Eenvoudig

	50 g	havermout dadelreepje
2⁴³ 19,44/kilo	125 g	zonnebloempitten (of pompoenpitten)
	250 g	dadels zonder pit
	30 g	rozijnen
	1	staafmixer met hakmolentje (of keukenmachine)
	1	vierkant bakje van 15 x 15 cm, bekleed met bakpapier
0⁸⁹ 0,03/stuk	1	bakpapier