bijgerecht

Knoflook-citroenspread met bieslook

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 477 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Print
Knoflook-citroenspread met bieslook Productfoto 560x560
Knoflook-citroenspread met bieslook Productfoto 1024x868

Ingrediënten

167
6,68/kilo
 125 g Becel romig voor op brood
159
0,32/stuk
 1 citroen
089
8,90/kilo
 1 teen knoflook
197
394,00/kilo
 2 el bieslook
049
1,63/kilo
 1 stokbrood
079
3,16/kilo
 250 g cherrytomaatjes
1 rasp
1 knoflookpers

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Schep de margarine in een schaaltje. Rasp de gele schil van de citroen. Pers de vrucht uit.
  2. Doe de margarine in een kommetje en pers er de knoflook boven uit. Voeg de citroenrasp, het -sap en de bieslook toe. Roer alles met een vork door elkaar. Breng op smaak met peper.
  3. Smeer de spread op het stokbrood en garneer met de tomaat.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 477
Koolhydraten (g) 56
Eiwitten (g) 10
Vet (g) 23

Tip

de spread is ook heerlijk op een dikke snee thuis afgebakken brood met plakjes gegrilde courgette.

Meest bekeken recepten

Toast met gevulde portobello en spinazie

Toast met gevulde portobello en spinazie Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 35 min 4 porties Eenvoudig

Tom kha kai soep

Tom kha kai soep Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig

Broccoliwraps met avocado, houmous en geitenkaas

Broccoliwraps met avocado, houmous en geitenkaas Productfoto 180x180
  • hoofdgerecht
  • 15 min 4 porties Eenvoudig

Groenteomelet met feta

Groenteomelet met feta Productfoto 180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig