bijgerecht

Lauwwarme sperziebonensalade

Name: Lauwwarme sperziebonensalade
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 125ml Hela dressing voor op je boontjes (fles à 250 ml); 500g sperziebonen; 2el olijfolie; 2 rode paprika's; 2 bosuitjes; 1snufje zout

Bekijk alle recepten

4 porties
Eenvoudig
241 kcal per persoon

Totale tijd	20 min
Voorbereidingstijd	20 min

Lauwwarme sperziebonensalade Productfoto 560x560

Lauwwarme sperziebonensalade Productfoto 1024x868

Ingrediënten

voor 4 personen

Bereidingswijze

Kook de sperziebonen in water met een beetje zout in 6 min. beetgaar.
Verhit in een koekenpan de olijfolie. Bak de paprika met de bosui 2 min. zachtjes.
Giet de sperziebonen af en laat goed uitlekken. Schep de sperziebonen door de paprika. Voeg de dressing toe en verwarm nog 30 sec.
Verdeel de sperziebonen over een schaal en serveer lauwwarm of laat afkoelen tot kamertemperatuur.

/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

	per portie
Energie (kcal)	241
Koolhydraten (g)	19
Eiwitten (g)	4
Vet (g)	15

Tip

Lekker met krieltjes en een vega-burger.

Meest bekeken recepten

Omgekeerde nectarinecake met bitterkoekjes

tussendoortje
60 min 4 porties Eenvoudig

Karamel-frappuccino

tussendoortje
10 min 4 porties Eenvoudig

Gemarineerde mozzarellabolletjes

tussendoortje
35 min 4 porties Eenvoudig

Gevulde paprika’s met couscous

hoofdgerecht
25 min 4 porties Eenvoudig

	125 ml	Hela dressing voor op je boontjes (fles à 250 ml)
2⁰⁷ 5,18/kilo	500 g	sperziebonen
2⁶⁶ 10,64/liter	2 el	olijfolie
0⁹⁹ 0,99/stuk	2	rode paprika's
0⁵⁹ 0,59/stuk	2	bosuitjes
2¹⁹ 23,30/kilo	1 snufje	zout