hoofdgerecht
Pasta met broccoli en kip
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 900 kcal per persoon
![]() |
||||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Snijd de broccoli in roosjes van 3 cm. Verdeel de stelen in stukken van gelijke grootte. Ris de blaadjes van de takjes rozemarijn en hak ze fijn.
- Breng een ruime pan met 5 L water aan de kook. Voeg de penne toe zodra het water kookt. Kook de penne 2 min. langer dan de aanwijzing op de verpakking. Kook de laatste 5 min. van de kooktijd de broccoli mee met de pasta. Giet af en laat uitlekken.
- Klop de eieren los in een grote kom en roer er de rozemarijn, kookroom, kipblokjes en de helft van de kaas door. Meng de pasta en broccoli door het eimengsel en doe alles over in de ovenschaal. Bestrooi met de rest van de kaas en bak de schotel 25 min. in de voorverwarmde oven (180 graden) goudgeel en gaar.
Voedingswaarden
per portie | |
---|---|
Energie (kcal) | 900 |
Koolhydraten (g) | 79 |
Eiwitten (g) | 48 |
Vet (g) | 42 |