bijgerecht
Pittige komkommer-mangosalade
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 54 kcal per persoon
 |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Schil de komkommer en verdeel de komkommer in 3 gelijke stukken. Snijd elk stuk in de lengte in parten en verdeel deze over de glazen.
- Schil de mango en snijd het vruchtvlees in zo groot mogelijke stukken van de pit. Snijd het vruchtvlees in de lengte in staafjes en verdeel ook over de glazen.
- Halveer de limoen en knijp 1 helft uit boven de 4 glazen. Snijd de andere helft in partjes en zet in elk glas een partje. Bestrooi met chiliflakes naar smaak.
Voedingswaarden
| per portie | |
|---|---|
| Energie (kcal) | 54 |
| Koolhydraten (g) | 12 |
| Eiwitten (g) | 1 |
| Vet (g) |
