bijgerecht
Sperzieboontjes in katenspek
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 136 kcal per persoon
 |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Verwarm de oven voor tot 200 °C. Kook de sperziebonen 5 min. in een bodempje water. Giet de bonen af en laat het afkoelen.
- Spreid de katenspekplakjes op het aanrecht uit en bestrooi het met de gehakte knoflook. Rol in elk plakje ca. 5 sperziebonen en leg de rolletjes in de ovenschaal, strooi de blokjes paprika erover.
- Bak de bonen in de oven ca. 10 min., zet in de laatste 2 min. de grill aan voor een knapperig gebakken effect.
Voedingswaarden
| per portie | |
|---|---|
| Energie (kcal) | 136 |
| Koolhydraten (g) | 9 |
| Eiwitten (g) | 7 |
| Vet (g) | 8 |
