Laden...
hoofdgerecht

Tagliatelle met pangasiusfilet en spinazie

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 572 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Wachttijd 10 min
Totale tijd 30 min
Print
Tagliatelle met pangasiusfilet en spinazie Productfoto  560x560
Tagliatelle met pangasiusfilet en spinazie Productfoto  1024x868

Ingrediënten

088
4,19/liter
6 el Van Wijngaarden's Zaanse mayonaise
450
14,52/kilo
1 schaal pangasiusfilet (320 g)
139
2,78/kilo
300 g tagliatelle
256
10,24/liter
2 el olijfolie
089
8,90/kilo
1 teen knoflook
156
3,90/kilo
600 g spinazie
193
47,07/kilo
1 snufje peper
089
0,03/stuk
1 bakplaat bekleed met bakpapier

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Halveer de pangasiusfilets in de lengte en leg ze op de bakplaat. Bestrijk de vis met de mayonaise en laat 10 min. marineren. Verwarm intussen de oven voor tot 180 °C.
  2. Kook de tagliatelle volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar. Bak de pangasiusfilets in de voorverwarmde oven in 10 min. gaar.
  3. Verhit in een hapjespan de olijfolie. Fruit de knoflook 1 min. Schep de spinazie erdoor en laat het blad al omscheppend slinken. Giet de tagliatelle af en meng door de spinazie. Breng op smaak met peper.
  4. Verdeel de tagliatelle over 4 borden. Leg er de pangasiusfilets op.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 572
Koolhydraten (g) 56
Eiwitten (g) 26
Vet (g) 26

Tip

Variatietip: vervang de pangasiusfilets door kipfilet. Bak de kip in 20 min. gaar.

Meest bekeken recepten

Toast met gevulde portobello en spinazie Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 35 min 4 porties Eenvoudig
Broccolinasi met kip en pinda's Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Mango-kokossmoothie Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 5 min 4 porties Eenvoudig
Groenteomelet met feta Productfoto  180x180
  • lunch/brunch gerecht
  • 20 min 4 porties Eenvoudig