hoofdgerecht
Burgertjes met ketchup en rucola
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 134 kcal per persoon
 |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Meng in een kommetje de augurken, sjalot, ketchup en mayonaise.
- Bestrooi het vlees met zout en peper en strijk het aan beide kanten in met olie.
- Verhit het gourmetpannetje en leg de burgers erin. Bak het vlees in 2 min. per kant bruin en gaar. Leg het vlees op het bord. Schep een beetje van het ketchupmengsel erbij en bestrooi met wat rucola.
Voedingswaarden
| per portie | |
|---|---|
| Energie (kcal) | 134 |
| Koolhydraten (g) | 5 |
| Eiwitten (g) | 10 |
| Vet (g) | 8 |
