hoofdgerecht

Fruitige spies met varkenshaas en perzik

Bekijk alle recepten
  • 4 porties
  • Eenvoudig
  • 168 kcal per persoon
Voorbereidingstijd 20 min
Totale tijd 20 min
Print
Fruitige spies met varkenshaas en perzik Productfoto  560x560
Fruitige spies met varkenshaas en perzik Productfoto  1024x868

Ingrediënten

2 perziken
549
16,90/kilo
325 g varkenshaas culinair
075
0,75/stuk
1 courgette
266
10,64/liter
4 el olijfolie
114
76,00/kilo
3 takjes tijm
203
49,51/kilo
1 snufje peper
047
0,00/stuk
4 satéprikkers
1 barbecue

Ingrediënten zijn toegevoegd aan je lijst

voor 4 personen

Bereidingswijze

  1. Steek de barbecue aan. Halveer de perziken, verwijder de pitten en snijd het vruchtvlees in partjes. Schep in een schaal de varkenshaas, courgette en perzik om met de olijfolie, tijm en peper naar smaak. Marineer voor een meer intense smaak 1 uur afgedekt in de koelkast.
  2. Rijg de varkenshaas, courgette en perzik aan de prikkers.
  3. Leg de spiesen op de hete barbecue en rooster ze in 5 min. Rondom bruin en de varkenshaas naar wens vanbinnen rosé of net gaar. Lekker met knoflooksaus.
/INTERSHOP/static/WFS/Jumbo-Site/Grocery/Jumbo-Grocery/nl_NL/CMS/Images/2019/Thema/Watetenwevandaag/MS-Wat-eten-we.jpg

Voedingswaarden

  per portie
Energie (kcal) 168
Koolhydraten (g) 8
Eiwitten (g) 20
Vet (g) 6

Tip

Ook lekker met biefstuk of kipfilet in plaats van varkenshaas.

Meest bekeken recepten

Springrolls met garnalen Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 30 min 4 porties Eenvoudig
Gemarineerde mozzarellabolletjes Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 35 min 4 porties Eenvoudig
Sushi bowl Productfoto  180x180
  • hoofdgerecht
  • 25 min 4 porties Eenvoudig
Karamel-frappuccino Productfoto  180x180
  • tussendoortje
  • 10 min 4 porties Eenvoudig