Recepten
  1. Recepten
  2. Geroerbakte bloemkoolrijst met ei
Geroerbakte bloemkoolrijst met ei

Geroerbakte bloemkoolrijst met ei

Jumbo badge Jumbo

In 10 minuten een maaltijd op tafel die gezond én smakelijk is? Deze bloemkoolrijst met ei bewijst dat het kan. Het recept is bovendien koolhydraatarm en vegetarisch.

10 min bereiden

Bijgerecht

4 personen

153 kcal/pp

(0)

Bereidingswijze

Zet in 3 stappen deze heerlijke Geroerbakte bloemkoolrijst met ei op tafel.

Tip! deze rijst gaat goed met kip. En voor wat meer groente voeg je met de prei wat paprika en courgette toe.

eet smakelijk

Voedingswaarde per portie

Voedingswaarde per portie Eenheid
Energie 153 kcal
Koolhydraten 6 g
Eiwitten 10 g
Vet 9 g