voorgerecht
Snelle tomatensoep van Max Verstappen
Bekijk alle recepten- 4 porties
- Eenvoudig
- 385 kcal per persoon
 |
||||
|
Ingrediënten
voor 4 personen
Bereidingswijze
- Snipper de uien, snij de knoflook in plakjes en de tomaten en paprika in blokjes. Haal de blaadjes van de basilicum en hou de steeltjes apart.
- Bak in een grote soeppan de uien en de knoflook met 2 eetlepels olie op middelmatig vuur. Bak de tomatenpuree even mee.
- Dan kan er 750 ml water en de bouillon- blokjes bij. Voeg de tomaten, paprika, de steeltjes van de basilicum toe. Roeren tot het kookt. Zet het vuur laag en laat de soep 10 minuutjes zachtjes koken.
- Vuur uit, en doe de helft van de basilicumblaadjes erbij. Pureer de soep met de staafmixer glad. Voeg water toe als de soep te dik is.
- Zet de pan op laag vuur, doe de soepballetjes erbij en laat ze 5 minuten garen.
- Verdeel de soep over 4 kommen en serveer met een lepeltje cre?me frai?che en wat basilicumblaadjes.
Voedingswaarden
| per portie | |
|---|---|
| Energie (kcal) | 385 |
| Koolhydraten (g) | 17 |
| Eiwitten (g) | 16 |
| Vet (g) | 27 |
Tip
Ben je net als Max Verstappen topsporter en moet je op je gewicht letten? Laat dan het lepeltje créme fraîche achterwege.TipLekker vega? Vervang de runder soepballetjes voor Lekker Veggie plantaardige balletjes. Meer recepten van onze Helden in de keuken.
